발에 땀이 많이 나는 이유: 체질일까 병일까? (자가진단)
신발 벗는 식당이 두려우신가요? 축축한 양말과 불쾌한 냄새 때문에 고민이라면 주목하세요. 단순한 체질 문제인지, 치료가 필요한 질환인지 구별하는 방법과 뽀송한 발을 위한 관리법을 공개합니다. 📋 목차 왜 하필 '발'에서 땀이 날까? (신체 구조의 비밀) 질환 의심: 족부 다한증과 자율신경계 땀을 부추기는 최악의 습관들 다한증 자가 진단 체크리스트 핵심 요약 하루 종일 신발 속에 갇혀 있는 우리 발. 퇴근 후 신발을 벗었을 때 훅 끼쳐오는 냄새와 축축하게 젖은 양말 때문에 민망했던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 특히 겨울철 부츠를 신거나 여름철 운동화를 신을 때면 그 고통은 배가 됩니다. 발에 땀이 나는 건 자연스러운 현상이지만, 유독 남들보다 심하다면 분명한 이유가 있습니다. 오늘은 그 원인을 파헤치고 뽀송뽀송한 발을 되찾는 방법을 알아보겠습니다. 🦶💦 왜 하필 '발'에서 땀이 날까? (신체 구조의 비밀) 🤔 사실 우리 발은 신체 구조상 땀이 많이 날 수밖에 없는 운명을 타고났습니다. 발바닥에는 등이나 가슴보다 훨씬 많은 땀샘이 집중되어 있기 때문이죠. 우리 몸에는 체온 조절을 담당하는 '에크린 땀샘'이 있는데, 발바닥에는 1제곱센티미터당 약 600개 이상의 땀샘이 밀집해 있습니다. 이는 등이나 가슴의 2~3배에 달하는 수치입니다. 원래는 걷거나 뛸 때 발생하는 마찰열을 식히고 피부를 촉촉하게 유지하기 위한 기능이지만, 신발이라는 밀폐된 환경을 만나면서 문제가 되는 것이죠. 💡 알아두세요! 발에서 나는 땀 자체는 99%가 물이라 냄새가 없습니다. 하지만 땀이 피부...