스트레스 받으면 생리가 늦어지는 진짜 이유 (몸의 경고 신호!)
혹시 스트레스 때문에 '그날'이 늦어지고 있나요? 우리 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지, 그리고 왜 생리가 늦어지는지에 대한 과학적인 이유와 건강한 해결책을 알기 쉽게 설명해 드립니다. 📋 목차 🤯 스트레스와 생리, 대체 무슨 관계일까요? 📊 스트레스 말고 다른 원인은 없나요? 👩⚕️ 생리 지연, 이럴 땐 꼭 병원에 가보세요! 🧘♀️ 스트레스로 인한 생리 불순, 건강하게 대처하는 법 ❓ 자주 묻는 질문 중요한 시험을 앞두고 있거나 회사에서 큰 프로젝트 때문에 매일 야근을 했는데, 갑자기 '그날'이 소식이 없어서 당황했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 혹시 임신은 아닐까 덜컥 겁부터 나지만, 대부분은 극심한 스트레스가 원인인 경우가 많아요. 오늘은 왜 스트레스를 받으면 우리 몸의 소중한 생리 주기가 영향을 받는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 차근차근 알려드릴게요! 😊 🤯 스트레스와 생리, 대체 무슨 관계일까요? 스트레스와 생리 지연의 관계를 이해하려면 우리 몸의 호르몬 시스템을 살짝 들여다봐야 해요. 우리 뇌에는 '시상하부'라는 아주 중요한 기관이 있는데, 여기가 바로 우리 몸의 호르몬 분비를 총괄하는 컨트롤 타워 역할을 한답니다. 평소 시상하부는 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론 등)의 분비를 조절하며 규칙적인 배란과 생리를 유도해요. 하지만 우리가 극심한 스트레스를 받으면 몸에서 '코르티솔'이라는 스트레스 호르몬이 다량 분비 되면서 시상하부의 정상적인 활동을 방해하기 시작합니다. 결국 시상하부가 제 기능을 못 하게 되면 난소에 배란 신호를 제대로 보내지 못하고, 이로 인해 배란이 늦어지거나 아예 ...