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  배움에는 때가 없다고 하죠. 하지만 새로운 도전을 망설이게 하는 수강료 부담, 이제 정부 지원으로 해결하세요! 기초생활수급자, 차상위계층 성인에게 연간 35만 원의 교육비를 지원하는 '평생교육바우처'의 2025년 신청 자격과 사용처, 신청 방법까지 모든 것을 알려드립니다. 📋 목차 평생교육바우처, 어떤 제도인가요? 나는 대상일까? 2025년 신청 자격 확인하기 어디서 사용할 수 있나요? (주요 사용처) 신청 기간 및 방법 알아보기 자주 묻는 질문 (FAQ) 새로운 기술을 배우고 싶거나, 자격증을 취득하고 싶어도 수강료가 부담되어 망설였던 경험이 있으신가요? '평생교육바우처'는 저소득층 성인의 자기 계발과 삶의 질 향상을 위해 정부가 교육비를 지원해 주는 고마운 제도입니다. 1인당 연간 35만 원을 지원받아 새로운 배움의 기회를 잡을 수 있답니다! 😊   평생교육바우처, 어떤 제도인가요? 🎓 평생교육바우처는 만 19세 이상 성인 중 기초생활수급자, 차상위계층 등을 대상으로 평생교육 기회를 제공하기 위해 교육비를 지원하는 제도입니다. 선정된 대상자는 NH농협체크카드(평생교육희망카드) 형태의 바우처를 발급받아, 전국의 다양한 온/오프라인 평생교육기관에서 수강료로 사용할 수 있습니다.   나는 대상일까? 2025년 신청 자격 확인하기 ✅ 가장 중요한 신청 자격! 아래 조건에 해당하는 만 19세 이상 성인이라면 누구나 신청할 수 있습니다. (2025년 기준, 2006년 1월 1일 이전 출생자) 📝 2025년 평생교육바우처 신청 자격 아래 조건 중 하나 이상에 해당하면 신청 가능합니다. 기초생활수급자 (생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자) 차상위계층 (차상위자활근로자, 차상위본인부담경감대상자, 차상위계층확인서 발급대상자 등) 기타 저소득층 (기준 중위소득 65% 이하인 가구의 구성원, 단 1인 가구는 120% 이하) ⚠️ 지원 제외 대상 '대학생'은 ...

  스마트폰만 보고, 자극적인 것만 찾게 되시나요? 나도 모르는 사이 '도파민 중독'에 빠져 무기력과 집중력 저하를 겪고 있다면 주목해 주세요. 무뎌진 뇌를 깨우고 일상의 소소한 행복을 되찾는 '도파민 디톡스'의 놀라운 효과와 누구나 쉽게 시작할 수 있는 구체적인 방법을 소개합니다. 📋 목차 혹시 나도 '도파민 중독'? (자가진단 체크리스트) '도파민 디톡스'란 무엇일까? (오해와 진실) 도파민 디톡스의 놀라운 효과 4가지 초보자를 위한 단계별 도파민 디톡스 실천 방법 자주 묻는 질문 ❓ 잠들기 직전까지 손에서 스마트폰을 놓지 못하고, 10분짜리 영상도 지루해서 1분짜리 숏폼 콘텐츠만 넘겨보고 있지는 않으신가요? 분명히 쉬고 있는데도 머리가 멍하고, 정작 중요한 일에는 집중하지 못해 괴로웠던 경험, 저도 참 많았는데요. 이런 현상은 바로 우리 뇌가 '도파민'이라는 쾌락 호르몬의 과도한 자극에 익숙해졌다는 신호일 수 있습니다. 오늘은 이 무뎌진 뇌의 보상 시스템을 초기화하고, 삶의 활력을 되찾는 방법, '도파민 디톡스'에 대해 이야기해 보려 합니다. 😊   혹시 나도 '도파민 중독'? (자가진단 체크리스트) 🤔 도파민 자체는 나쁜 것이 아니에요. 우리에게 동기를 부여하고 성취감을 느끼게 하는 필수적인 신경전달물질이죠. 하지만 스마트폰, SNS, 자극적인 음식처럼 너무 쉽고 빠르게 도파민을 분출시키는 행동에 중독되면, 뇌의 보상 회로가 망가져 더 큰 자극만 찾게 되고 일상적인 활동에서는 즐거움을 느끼지 못하게 됩니다. 아래 리스트를 통해 내 상태를 점검해 보세요. 스마트폰이 없으면 불안하고 허전하다. 특별한 목적 없이 SNS나 유튜브를 몇 시간씩 본다. 책을 읽거나 긴 글에 집중하기가 어렵다. 식사나 휴식 시간에 영상을 보지 않으면 심심하다. 스트레스를 받으면 자극적인 음식(단맛, 짠맛)이나...